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1 必然要煮熟再吃

泥鳅生涯正在淤泥中，体内能够存在寄生虫，以是妊妇吃泥鳅时必然要将其完全煮熟后再食用，以避免熏染寄生虫，影响胎儿安康。烹调泥鳅时，最好能放几片生姜，可以去腥。

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2 不克不及多吃

妊妇适量吃泥鳅能增补孕期所需养分，增进胎儿的生长发育，另有防备怀胎高血压的作用。但泥鳅虽好，妊妇也要留神不克不及多吃。由于泥鳅属于高蛋白食品，一次性吃太多简单惹起蛋白质消化不良，呈现腹痛、腹泻、腹胀等不适。再者孕期饮食连结养分周全平衡对胎儿才更好。

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3 这些妊妇不宜吃

大多数妊妇皆是可以吃泥鳅的，但有阴虚火旺的妊妇最好别吃，以避免惹起身体不适。

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4 不克不及跟这些食品同吃

妊妇吃泥鳅时要留神这些搭配忌讳，以避免食用不妥身体出问题。

1、泥鳅+蟹：惹起中毒。

2、泥鳅+茼蒿：影响消化吸收。

3、泥鳅+狗肉：招致阴虚火盛。

4、泥鳅+黄瓜：抑止消化跟接收。

5、泥鳅+菠菜：腹泻，以至造成尿路结石。

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