实在正在妊妇怀孕到第十个月的时间，起关键作用的经脉是人体的膀胱经。虽然这时候的婴儿它的五脏六腑皆曾经发育好了，不外这时候的婴儿借须要将寰宇之气收纳让其会聚正在丹田之中，从而使枢纽人神皆具有，待时机成熟而终极到临世上。

　　这时候的孕妈，立时便可以见到本人心心念念的宝宝了，可以享用初为人母或做为人母的高兴了，是以这个时间段里，孕妈就可以看一些影片、或许抄抄经籍、听听音乐等，让本人的身心灵皆抓紧上去。

　　而这时候的孕妈除要加强本人的养分之外，一样也须要多吃些富含纤维素的食品，而且要保障本人天天皆摄入足量的蛋白质跟糖、钠、钙、钾等微量元素，同时也要喝充足的火保障本人身体中拥有充足的水份。关于这时候孕妈的食疗汤，小编正在此给各人推举一款：

　　海带冬瓜排骨汤。起首须要筹备的是40克的猪小排、1根海带、1小块冬瓜、5克盐巴、5克生姜、5克葱白和7-8瓣大蒜。至于做法的话，须要将筹备好的海带用清水泡硬，然后荡涤洁净，切成一个个方块;一样冬瓜也须要去皮，切成小块;接着将锅荡涤洁净，参加一小半锅的温开水，将曾经筹备好的猪小排给放入锅中，同时参加生姜跟葱段;进而用大火将其烧开，然后再转至小火慢炖，也许过30分钟后，放入海带，再煨20分钟后再参加冬瓜、大蒜和盐巴，直到冬瓜熟透后便可关人烟之。

　　列位孕妈你们要明确，正在本人怀孕了10个月后，实在便停止了一个丰产的季候。若南京特产这时候的本人养分缺乏的话，那么所出产出来的孩子便会比力小，同时妊妇自身也会正在这个时间简单产生血虚、骨质硬化等营养不良症状。