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怀孕时代，孕妈们正在睡觉的时间要留神睡姿。特别是到了孕晚期后，那么问题去了，孕晚期妊妇什么样的睡姿对胎儿好？一起来看看吧。

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妊妇没有得当的睡姿会间接影响到宝宝的安康发育。

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许多孕妈正在怀孕中期或晚期的时间就寝质量非常的欠好，由于找不到一个温馨的睡姿，天天不只要蒙受腰酸背痛之苦，并且还要禁受宝宝正在肚子的“抗议”，左翻右转的就是睡不着觉。

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有时候找到一个另本人温馨的睡姿的时间，但宝宝却正在肚子里动的非常的凶猛，像是正在抗议一样，换了一个另本人没有恬逸的睡姿，宝宝反而宁静了上去，这令许多宝妈非常头疼。

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薛莉是一名孕晚期的妈妈，她也经常蒙受这类苦楚，有次她听其他宝妈的经验之谈，道左侧睡对宝宝好，以是她便始终连结的左侧睡的习气。

日子越久，她越以为那姿式令本人非常难熬痛苦，有时候皆夜不能寐，但薛莉一想到那姿式对宝宝好，便强忍着苦楚委曲让本人睡着，起先宝宝借很循分的正在肚子里乖乖呆着，到了前期宝宝却动的非常的猛烈，像是被压到了一样，吓的薛莉连忙的换了睡姿，宝宝竟然逐步的消停了上去。

这令薛莉非常的震惊跟困惑，并且自从换了睡姿后，薛莉较着感到到本人的就寝质量进步了良多。

因而薛莉正在孕检的时间问大夫，是不是左侧睡对宝宝好？

大夫道，左侧睡的确是对宝宝好，由于左侧有利于胎盘的血液循环，使宝宝有更年夜的空间运动，这是为何左侧睡宝宝比力活泼的缘故原由，可是没有必然必需要左侧睡。

有些心脏功用欠好或子宫先天性左旋的妈妈便没有得当左侧睡，并且若是左侧睡的时间宝宝运动猛烈，妊妇本身也觉得非常的没有恬逸时，就要多加留神那能够是宝宝向外界告急，妊妇要实时的改换睡姿。

是以，妊妇正在怀孕初期的时间，肚子借出较着显现出来，这时候只有不是平躺睡或蒙头睡，怎样恬逸怎样去便可以，到了怀孕中期跟晚期，发起妊妇左侧睡，但条件是妊妇本身要睡得温馨才行，没必要太拘泥于左侧睡或许连结90度的睡姿。

若是左、右边睡姿皆没有恬逸，可以借助硬枕头或被子抱枕等对象去调节睡姿，只有妊妇保持足够的就寝，才气有利于宝宝发育。薛莉听了大夫的话后恍然大悟，就寝质量也变得愈来愈好了。

以是，宝妈们是不是找到令本人恬逸的睡姿了吗？

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